Uzman Klinik Psikoloğu Hande Uzuner: Tatil sonrası uyum sürecine dikkat edin

BURSA'da faaliyet gösteren Özel Hayat Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Hande Uzuner, çocuklarda tatil sonrası okula uyum sürecine dikkat çekerek, "Stres belirtilerine dikkat edin. İş birliğine açık olun. Bazı çocuklar okula uyum ile ilgili daha ciddi sorunlar yaşayabiliyorlar. Evdeki süreç yönetimi yetersiz kalabiliyor. Bu durumlarda sınıf öğretmeni ya da okuldaki psikolojik danışman ile birlikte çocuğun adaptasyonu için yapılabilecekleri konuşmak, yaşanan sürece katkı sağlayacaktır" dedi.

Pazartesi günü başlayacak olan yeni eğitim yılı öncesi açıklamalarda bulunan Bursa Özel Hayat Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Hande Uzuner, çocukların eğitim sürecine kısa sürede sağlıklı bir şekilde uyum sağlaması için ailelere uyarılarda bulundu. Okullarda eğitimin başladığı ilk dönemde bazı öğrencilerde, kaygı, okula gitmek istememe, okul konusunda konuşmaktan kaçınma, okulun olumlu yönlerini yok sayıp sadece olumsuz yönlerini konuşma, öfke problemleri, huzursuzluk ve uyku sorunları olabileceğini söyleyen Uzuner, bu süreçte, öğrencilerin duygularını görmenin, önemsemenin ve nedenleri hakkında düşünmenin önemli olduğunu ifadeetti. Uzman Klinik Psikolog Hande Uzuner, şunları söyledi:

"Çocuğunuzla konuşun ve duygularını anlamaya çalışın. Ona, hissettikleri konusunda yalnız olmadığını anlatarak kendi öğrencilik dönemlerinizden örnekler verebilirsiniz. Rutinlerinize geri dönün. Tatil boyunca teknoloji kullanımı, uyku ve yemek saatleri epey bozulabiliyor. Okul başlamadan önce bu zamanları düzenlemek, sürece alışmak açısından faydalı olacaktır. Stres belirtilerine dikkat edin ve iş birliğine açık olun. Bazı çocuklar okula uyum ile ilgili daha ciddi sorunlar yaşayabiliyorlar.

Evdeki süreç yönetimi yetersiz kalabiliyor. Bu durumlarda sınıf öğretmeni ya da okuldaki psikolojik danışman ile birlikte çocuğun adaptasyonu için yapılabileceklerini konuşmak, sürece katkı sağlayacaktır. Bir ebeveyn olarak kendi kaygılarınızı gözden geçirin. Bu süreçte siz ne kadar sakin olursanız çocuğunuzun kendinden emin hissetmesine o kadar yardımcı olursunuz. Profesyonel destek alın. Okula uyum süreci ne kadar sancılı olursa olsun süreç bir süre sonra normale dönülecektir. Fakat birkaç ay geçmesine rağmen çocuk hala okula gitmek istemiyorsa sorun sadece 'okula dönmek' ile ilgili olmayabilir. Bu dönemi takip edip gözlemlediğinizde fark ettiğiniz şey hiç gelişme olmaması ise profesyonel psikolojik destek almak önemli olacaktır."  ()