banner78

banner77

13.05.2020, 16:07 537

Psikolojide savunma mekanizmaları

İnsan kendini tanıdıkça özüyle barışır kendini sevmeye hakeza insanları, hayatı sevmeye başlar... Hatasıni düzeltmeye meyilli olan insan, insanın olumlu ve olumsuz yönlerini bilmeli ki kendini sağlıklı imar edebilsin... Tıp literatüründe Sağlik: İnsanın ruhen ve bedenen iyi olma halidir... Sağlıklı insanlar özbenligini tanıyıp duygu, düşünce ve davranışlarını doğru yönetebilirler... Olumsuz davranışlara ihtiyaç hissetmezler...
İşte burada savunma mekanizmalarından bahsetmek gerekir...

Benliğinin tehlike ve tehdit altında olduğunu düşünen bireyler öz benliğini korumak için savunma mekanizmalarını farkında olmadan kullanırlar...
Savunma mekanizmaları sürekli kullanılırsa anormal bir nitelik kazanır, bireye geçici bir fayda sağlar, problemli davranışına kesin çözüm getirmez...
Bazı savunma mekanizmalarını sürekli kullanan bireylerde önce nevrozlar, sonra da psikozlar görülebilir...
Sık kullanılan savunma mekanizmaları şunlardır...
Özdeşim kurma, bastırma, yüceltme, yansıtma, karşıt tepki geliştirme, saplanma, gerileme, yadsıma-inkâr, mantığa bürüme, yön değiştirme, hayal kurma, ödünleme-telafi etme, özgecilik, çilecilik ve mizah kullanılan savunma mekanizmalarından bazılarıdır...
Kaynak: Temel Psikoloji

Günlük yaşamda çok karşılaşılan bir savunma mekanızmasından bahsetmek istiyorum...

MANTIĞA BÜRÜME (Bahane Bulma)

Neden bulma biçiminde de söylenebilir, bahane bulma bireyin olaylar ve durumlar karşısında asıl sebebi söyleyemeyip mantıga dayalı nedenler uydurmasıdır...
Birey davranışını açıklarken mevcut davranışın asıl sebebini değil algılanmasını istediği sebebi öne sürer...
Bu alacağı tepkilere karşı kendini koruma çabasıdır...
Birey davranışını açıklarken, zihninin yüzleşmekten korktuğu asıl sebebi es geçip olmasını istediği mantıklı bir sebebe bireyin inanma ve inandırma çabasına mantığa bürüme denir...
Misal, çocuğunu döven bir babanın şiddet olgusunu kabul etmeyen birine, çocuğunun iyiliği için dövdüğünü söyleyerek açıklaması. Ya da, çok istediği halde arkadaşı kadar zengin olamayan ve onu kıskanan bireyin ”Zenginlik insanın başına büyük dertler açar.” demesi örnek olarak verilebilir...

Ez cümle;
İnsanı ve psikolojisini tanımak; kisinin önce kendisini anlayıp, kendisiyle barışmasına, kendi olmasına, sonra insanları tanıyıp, doğru algılayıp anlamlandırmasına sebep olur...
Bunlar bireyin sağlıklı ilişkiler kurulup yönetme becerisini geliştirir...

Zincirleme bir etkiden bahsediyorum bireyin sosyolojik, psikolojik ve biyolojik olarak iyi olma halinin başlangıcı yani ilk basamağı budur...
Gömleğin ilk düğmesi doğru iliklenirse diğerleride doğru iliklenir...
Kendinizi, insanları ve yaşamı sevmeniz dileklerimle...

13.05.2020 - Müzeyyen Kurt

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner71
12°
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
Hükumetin koronavirüs'e karşı aldığı önlemleri nasıl buluyorsunuz?
Hükumetin koronavirüs'e karşı aldığı önlemleri nasıl buluyorsunuz?
Namaz Vakti 26 Ocak 2021
İmsak 06:45
Güneş 08:13
Öğle 13:22
İkindi 15:56
Akşam 18:20
Yatsı 19:43
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 20 44
2. Fenerbahçe 20 42
3. Galatasaray 20 39
4. Gaziantep FK 20 35
5. Alanyaspor 20 34
6. Trabzonspor 20 33
7. Hatayspor 20 32
8. Karagümrük 20 30
9. Malatyaspor 20 27
10. Antalyaspor 20 26
11. Göztepe 20 25
12. Kasımpaşa 20 25
13. Rizespor 20 25
14. Sivasspor 20 24
15. Başakşehir 20 24
16. Konyaspor 20 23
17. Kayserispor 20 19
18. Gençlerbirliği 20 19
19. Ankaragücü 20 18
20. Erzurumspor 20 17
21. Denizlispor 20 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 18 38
2. İstanbulspor 18 37
3. Samsunspor 18 36
4. Altay 18 32
5. Adana Demirspor 18 31
6. Ankara Keçiörengücü 18 31
7. Bursaspor 18 30
8. Tuzlaspor 18 30
9. Altınordu 18 28
10. Bandırmaspor 18 27
11. Adanaspor 18 21
12. Ümraniye 18 20
13. Boluspor 18 19
14. Menemen Belediyespor 18 19
15. Akhisar Bld.Spor 18 16
16. Balıkesirspor 18 16
17. Ankaraspor 18 10
18. Eskişehirspor 18 4
Takımlar O P
1. M. United 19 40
2. Man City 18 38
3. Leicester City 19 38
4. Liverpool 19 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Aston Villa 17 29
9. Chelsea 19 29
10. Southampton 18 29
11. Arsenal 19 27
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Burnley 18 19
16. Newcastle 19 19
17. Brighton 19 17
18. Fulham 18 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 18 47
2. Real Madrid 19 40
3. Barcelona 19 37
4. Sevilla 19 36
5. Villarreal 20 34
6. Real Sociedad 20 31
7. Granada 20 28
8. Real Betis 20 27
9. Athletic Bilbao 19 24
10. Celta de Vigo 20 24
11. Cádiz 20 24
12. Levante 19 23
13. Getafe 19 23
14. Valencia 20 20
15. Eibar 20 20
16. Real Valladolid 20 20
17. Osasuna 20 19
18. Deportivo Alaves 20 18
19. Elche 18 17
20. Huesca 20 13